근골격계 재활

홈  >  재활치료센터  >  근골격계 재활

근골격계 재활

근골격계 재활프로그램은 재활치료인력의 객관적인 평가를 통하여 환자 개개인에 맞는 맞춤식 재활 프로그램을 제공합니다. 재활 치료프로그램은 물리치료, 통증치료, 작업치료, 수중치료가 제공되며, 환자의 상황에 따라 치료대상 및 범위를 정하여 실시하게 됩니다.

근골격계 재활은?

수명이 증가하고 사회가 복잡해짐에 따라 근골격계의 급, 만성질환이 매우 증가하고 있어 근 골격계 질환을 예방하는 일과 함께, 질병의 조기 발견과 적절한 치료가 요구되고 있습니다. 가장흔한 근골격계 질환으로 관절질환이 있습니다. 관절재활은 관절에 병변이 있는 것은 물론, 이로 인한 주변 조직의 약화와 통증이 이차적으로 따르게 되어 신체적인 활동 제한 뿐만 아니라, 심리적인 면, 직업과 취미 생활까지 영향을 미치게 됩니다.

관절 질환의 재활 치료 목적은 통증을 느끼지 않는 운동 범위를 증가시키고 관절 주변의 근력을 강화함으로써 관절의 고유의 기능을 회복시키는 것입니다. 또한, 이를 통해 일상생활 수행 능력을 높이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 관절재활 클리닉은 환자의 관절기능 평가, 교육, 보조기 사용, 물리치료, 운동 프로그램 등의 다양한 재활의학적 치료방법을 제공합니다. 또한 인공관절치환 등의 여러 관절 수술 전 단계에서부터 정확한 근-관절 기능 평가와 기능 훈련을 시행하고 있으며 수술 후 체계적인 재활치료 프로그램을 통해 빠른 회복과 치료 효과의 극대화를 도모하고 있습니다.이외에도 손목터널증후군이나 근막통증증후군 같은 질환에 대해서도 운동 프로그램 및 다양한 치료방법으로 환자의 통증을 줄여주거나 운동기능을 향상시키는 재활치료입니다.

운동치료

대상환자 정형외과적인 질환,
수술 후 치료		 관절 치환술, 연골수술, 인대수술, 혹은 골절로 인하여 제한된 관절과 범위와 근위축, 단축의 근 불균형과 불안정성에 대한 손상 전의 상태로 최대한 빠르게 복귀할 수 있도록 근육의 밸런스 개선, 신경근 조절 운동, 기능적 운동, 관절가동범위의 확보, 유연성 증진 등의 운동치료 프로그램을 실시합니다.
일반인을 위한 치료 관절질환, 인대손상, 디스크 등의 일반인의 급. 만성통증 및 질환, 성장기 청소년의 측만증, 활동성이 떨어지는 노인들을 대상으로 안전하게, 그리고 본인의 질환과 체력에 맞는 다양한 운동 강도의 적용이 가능한 개별맞춤치료입니다. 또한 스포츠 활동, 체력향상 활동이나 운동선수를 위한 훈련에도 적합합니다.
치료형태 도수치료
(Manual therapy)		 도수치료는 관절이나 연부조직 등 역학적인 원인으로 일어난 신체의 병변을 평가하고 치료하는 의학적 분야입니다. 생역학에 의한 기능적 평가를 통하여 도수진단(Manual Diagnosis)을 하고 통증감소, 가동성 증대, 운동제한, 예방교육과 훈련 등에 대한 정보 제공을 통한 도수치료(Manual Therapy)를 실시합니다. 치료사와 환자가 1:1로 실시됨으로써 환자 개인의 정확한 평가와 진단이 가능하며, 도수교정, 관절가동술, 견인치료법, 근막이완술, 자세이완치료 등의 다양한 테크닉을 통하여 집중적인 치료가 가능합니다.
S-E-T
(sling exercise therapy)		 수동적으로 이루어지는 기존의 치료형태에서 벗어나 환자가 능동적으로 치료에 참여할 수 있습니다. 기존의 근력 운동과 달리 체중을 싣는 운동으로 관절의 동적인 안정성을 증가시켜 다양한 근육을 복합적으로 사용하면서 기능적인 훈련을 가능하게 합니다. 중력이 제거되는 효과로 통증으로 인해 저하된 신체기능을 효과적으로 사용하여 치료기간을 단축시키는 역할을 합니다. 통증환자의 심부근육 안정화운동에서 재발예방운동까지 적용하고 있습니다.
TOGU Ball, aero step, air cushion같은 공기로 채워진 흔들리는 도구를 이용하여 감각 운동신경을 자극하는 운동입니다. 신체움직임을 조절 하는 고유수용감각 운동감각 훈련을 통하여 밸런스 트레이닝을 극대화 할 수 있습니다. 또한 Theraband 등을 이용하여 관절에 무리를 주지 않고 근력을 강화 시킬 수 있습니다.
3D 감압교정치료기 KNX-7000은 기존의 무중력감압치료 원리에 보다 효율적인 디스크의 감압을 위하여 허리부위를 고정시킨 상태에서 신전운동과 굴절운동을 시킬 수 있는 무중력감압치료기로 척추관련 근육 통증치료까지 가능합니다. 또한 KNX-7000은 척추치료기중에서는 세계 최초로 디스크부위를 찾아가 감압 치료하는 인공지능형 의료기입니다.

통증치료

환자가 특정부위 혹은 다양한 부위에 통증을 호소하는 경우, 이에 해당하는 부위에 도수치료 및 온열치료, 전기치료, 광선치료 및 각종 보완치료를 병행하여 실시합니다. 이를 통해 통증과 염증, 근육경련을 감소시키고 근육강화를 통하여 통증이 지속적으로 경감되는 효과가 있습니다.

치료기구 온열 및 냉치료 온찜질, 냉찜질, 적외선 치료, 초음파(심층열)치료를 통하여 근긴장과 경직감소, 혈액순환에 도움을 주어 통증을 감소시킵니다.
전기치료 경피신경자극치료, 간섭파치료, 전기자극치료
견인치료 경추와 요추에 가해지는 압력을 줄여 디스크 질환의 회복을 도와줍니다.
CPM(지속수동관절운동기) 무릎관절 수술 후 초기 각도 유지와 회복을 위한 기기로 관절각도 회복을 도와줍니다.
공기압박치료 급, 만성 통증 및 다리의 부종감소, 혈액순환장애 개선에 도움을 줍니다.

자가운동법

건강한 목을
위한 운동		 유연성 기르기
  • 1. 머리에 힘을 빼고 앞으로 천천히 숙여 10초 유지, 뒤로 젖혀 10초 유지
  • 2. 손을 반대편 옆머리에 대고 지그시 당겨준다. 10초 유지
  • 3. 몸은 움직이지 않고 머리를 최대한 회전시켜 10초 유지
강화하기
  • 1. 두 손을 깍지 껴 뒷머리에 대고, 손은 앞으로 머리는 뒤로 힘을 준다. 10초 유지
  • 2. 손을 옆머리에 대고 머리와 반대힘 준다. 10초 유지
  • 3. 목 돌리는 힘에 반대저항 주기.
        손을 뺨에 대고 목과 손을 서로 반대방향으로 힘을 주면서 민다. 10초 유지
건강한 허리를
위한 운동		 유연성 기르기
  • 1. 팔을 멀리 뻗고 어깨를 지그시 누른다. (5~10초 1회)
  • 2. 고개를 숙이고 등을 활처럼 든 후, 숨을 내쉬면서 허리를 낮추고 엉덩이를 뒤로 빼면서
        정면을 본다. (반복 5~10회)
  • 3. 누워서 한 쪽 다리의 무릎을 잡고 가슴 쪽으로 당긴다. 교대로 (5~10초 1회)
  • 4. 무릎을 세우고 양팔을 벌린 다음, 좌우로 허리를 비튼다. 얼굴을 반대방향으로 향함. (5~10초 1회)
강화하기
  • 1. 어깨, 고관절, 무릎이 일직선이 되게 허리를 들어올린다. (반복 5~10회)
  • 2. 시선을 정면으로 향하고 다리를 교대로 엉덩이 높이만큼 천천히 올렸다가 내린다. (반복 5~10회)
  • 3. 옆으로 누워서 다리를 45′까지 올렸다가 내린다. (반복 5~10회)
건강한 무릎을
위한 운동		 유연성 기르기
  • 1. 무릎을 편 상태를 유지한 채로 상체를 숙여 허벅지 뒤쪽 근육이 스트레칭 되게 한다. (10초 간 유지)
  • 2. 반대쪽 팔꿈치로 굽힘 무릎을 민다(10초간 유지)
  • 3. 아픈 다리는 뒤로 하고 반대쪽 무릎을 서서히 굽혀 종아리 근육이 스트레칭 되도록 한다.
        앉아서 수건으로도 가능. (10초 간 유지)
강화하기
  • 1. 무릎을 편 상태에서 발목을 당기고 10초간 힘을 주었다 뺀다. (10초 씩 10회 반복)
  • 2. 무릎을 편 상태에서 발뒤꿈치를 바닥으로부터 10cm 정도 들었다 내린다. (10초 씩 10회 반복)